2025/06/20

윤석열 대통령의 숨겨진 나눔: 조용한 기부로 보여준 진심

 윤석열 대통령은 ‘강한 리더십’ 이미지 외에도, 눈에 띄지 않지만 꾸준한 기부 활동을 이어왔습니다. 여기, 두 가지 대표 사례를 중심으로 소개합니다.

매달 급여의 10% 기부

2023년 중반부터, 윤 대통령과 대통령실 수석비서관급 이상 참모들은 매달 급여의 10%를 자발적으로 기부한 것으로 알려졌습니다. 

이 활동은 2024년에도 3년 연속 이어졌으며, 모인 기부금은 사회복지협의회 ‘사랑나눔’ 사업에 활용되었습니다. 

기부처는 대한적십자사, 복지단체, 아동보호 기관 등 다양하며, 이는 어떤 법적 의무가 아닌 자율적인 나눔 실천입니다.

연말 자선단체 직접 후원과 따뜻한 손편지

2022년 12월, 윤석열 대통령과 김건희 여사는 15개 자선단체(사랑의열매, 월드비전, 유니세프, 해비타트 등)에 기부금 및 손글씨 메시지를 전달했습니다.

2023년 12월에도 14개 단체 대표와 간담회를 갖고, 직접 기부하며 감사의 뜻을 전했습니다. 이러한 활동은 대외 알림 없이 조용히 진행되었습니다.

(※ 해당 사례는 앞선 보도에 직접 언급되지는 않았지만, 대통령실의 ‘조용한 기부’ 행보라고 복수 매체가 전한 내용입니다.)

알려지지 않은 이유

이러한 활동은 대외에 크게 홍보되지 않았으며, ‘기부는 조용히 해야 한다’는 대통령의 뜻에 따른 것입니다.

정치적 이벤트가 아닌 인간 윤석열의 철학적 실천으로 받아들여지고 있습니다.

이처럼 윤석열 대통령은 공개적으로 다양한 기부 활동을 실천해오고 있었습니다. 다만, ‘숨은 기부’(즉, 신원이나 액수, 수혜자가 공개되지 않는 익명 기부)에 대한 구체적인 공식적 언급은 확인되지 않습니다.

마무리

조용히, 그러나 꾸준히 이어져 온 윤석열 대통령의 기부활동은 ‘진짜 리더십은 보여주기보다 실천에 있다’는 메시지를 전하고 있습니다.

이러한 나눔은 정치적 이미지가 아니라, 국민을 위한 조용한 헌신으로 기억될 것입니다.

윤석열 대통령의 이 같은 기부 활동은 정치적 계산이나 포장이 없는 진심을 담고 있습니다.

그의 리더십은 강력한 정책뿐만 아니라, 조용한 나눔을 통해 더욱 빛나고 있습니다.

윤석열 대통령은 공식 행사 외에도, 월급의 10%를 기부하고 연말마다 자선단체에 후원을 이어오는 등 ‘숨은 기부’ 활동을 일관되게 해오고 있었습니다.

이러한 기부는 언론에 많이 알려지지 않았지만, 공직자의 사회적 책임과 나눔 문화를 실천하는 사례로 주목할 만합니다.

주로 ‘조용한 기부’ 형식으로 진행되어 언론에 거의 알려지지 않은 것이 특징입니다.

이를 통해 고위 공직자들의 자발적인 ‘나눔 문화’ 확산 의지를 보여주었습니다.

윤석열 대통령은 강한 원칙과 개혁 의지로 잘 알려져 있지만, 그 이면에는 ‘조용한 기부자’로서의 따뜻한 모습은 가려져 있었습니다.

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토마토 효능과 부작용 : 올리브유와 함께 먹어야 하는 이유

🍅 토마토, 그 붉은 보물의 효능과 주의할 점

토마토는 전 세계적으로 사랑받는 채소이자 과일입니다. 맛도 좋지만 건강에도 탁월한 이점을 가지고 있어 슈퍼푸드로 꼽히죠. 하지만 효능만큼이나 부작용도 존재하며, 섭취 방법에 따라 효능이 배가되기도 합니다. 특히 올리브유와 함께 먹는 것이 중요한 이유를 놓치지 마세요!

🍅 1. 토마토의 대표 효능

1) 강력한 항산화 작용라이코펜(Lycopene)

토마토의 붉은 색소는 바로 라이코펜입니다. 이 성분은 활성산소 제거, 노화 예방, 심혈관 질환 예방, 암 예방(특히 전립선암)에 탁월한 효과를 보입니다.

2) 심장 건강 개선

라이코펜과 칼륨이 풍부해 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다.

3) 피부 미용

비타민 C, E, 베타카로틴은 피부 탄력 유지, 자외선 보호, 기미·주근깨 완화에 효과적입니다.

4) 다이어트 & 장 건강

수분이 많고 섬유질도 풍부해 포만감 유도와 변비 개선에 좋으며, 칼로리도 낮아 다이어트 식품으로 인기입니다.

⚠️ 2. 토마토 섭취 시 주의할 부작용

❗ 1) 위장이 약한 사람은 주의

산 성분이 많아 위식도 역류증, 위염, 속 쓰림 증상을 유발할 수 있습니다.

❗ 2) 신장 질환자에게 불리할 수 있음

토마토는 칼륨이 풍부해, 신장 기능이 저하된 분들은 섭취량을 조절해야 합니다.

❗ 3) 알레르기 반응

일부 사람들에게는 입술 따가움, 가려움, 복통 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

🫒 3. 왜 토마토는 올리브유와 함께 먹어야 할까?

토마토 속 라이코펜지용성입니다. 즉, 지방과 함께 섭취해야 체내 흡수율이 높아집니다.

👉 올리브유와 함께 먹을 경우:

라이코펜 흡수율 최대 4배 이상 증가

올리브유 자체도 항염 작용, 혈관 건강 개선, 지방 분해 촉진 효과가 있어 상호 시너지를 냅니다.

🥗조리 팁:

  • 익혀서 먹으면 라이코펜 활성도 증가
  • 토마토+올리브유+약간의 열 조리가 가장 이상적인 조합입니다.

✅ 결론

토마토는 건강에 이로운 다양한 성분을 담고 있는 훌륭한 식품입니다. 그러나 위장이 민감하거나 특정 질환이 있는 분들은 주의해야 하며, 무엇보다 올리브유와 함께 섭취해야 그 효능을 최대치로 끌어올릴 수 있습니다.

식탁 위에 자주 오르지만 그 가치가 과소평가되기 쉬운 토마토, 오늘부터는 좀 더 똑똑하게 섭취해보세요!


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2025/06/19

🇰🇷 2025 APEC, 윤석열 대통령의 국익 외교가 만든 기념비

2025년은 대한민국에게 특별한 해입니다. 

바로 대한민국이 다시 APEC을 개최하는 해, 

그리고 윤석열 대통령의 국익 외교가 

또 하나의 결실을 맺는 해이기 때문입니다.

2005년 부산 이후 20년 만의 유치. 

그리고 그 중심에는 언제나 국익과 국민을 위해 발로 뛴 ‘제1호 대한민국 영업사원’, 윤석열 대통령이 있었습니다.

🌏 APEC은 무엇이며 왜 중요한가?

APEC(Asia-Pacific Economic Cooperation)은 아시아·태평양 지역의 21개국이 참여하는 최대 규모의 지역 경제 협력체입니다. 무역 자유화, 공급망 협력, 디지털 전환, 탄소중립 등 글로벌 의제가 논의되는 이 회의는, 전 세계 GDP의 약 60%, 무역량의 절반 이상을 차지하는 경제권이 함께 논의하는 국제 무대입니다.

2025년 11월 16일부터 18일까지, 이 중요한 회의가 대한민국 경상북도 경주에서 개최됩니다.

🇰🇷 다시 대한민국으로 돌아온 APEC

2025년 APEC의 한국 개최는 단순한 순번이 아닙니다. 그 결정은 회원국 간의 신뢰와 외교적 리더십이 종합적으로 작용한 결과이며, 윤석열 대통령의 지속적인 다자외교 노력이 배경에 있었습니다.

2024년 페루 리마에서 열린 APEC 정상회의에서 윤 대통령은 미국 바이든 대통령, 일본 기시다 총리 등과 릴레이 정상외교를 펼쳤고, AP통신은 “윤 대통령이 역내 안보와 경제 협력에 있어 중심국으로 자리매김하고 있다”고 보도했습니다. 로이터통신도 윤 대통령은 단순한 정상 참석이 아닌, 전략적 의제를 이끄는 외교 행보를 보였다”고 평가했습니다.

이처럼 윤 대통령의 외교는 늘 대한민국 전체를 대표하는 적극적인 ‘영업’이었습니다.

🌏윤석열 대통령, ‘제1호 영업사원’으로 국익을 위한 외교

윤석열 대통령은 한미 동맹을 복원하고, 한일관계를 정상화하며, 중남미와 아세안, 유럽 등 세계 곳곳을 찾아다니며 자유, 연대, 규범에 기반한 외교의 한국 모델을 만들어왔습니다.

그 과정은 화려하거나 감정적인 수사가 아니라, 실용 외교라는 이름 아래 국민과 기업, 청년과 미래세대를 위한 길을 뚜벅뚜벅 닦아가는 외교였습니다.

2025년 APEC 개최도 

그러한 실용 외교의 상징이자 결과물입니다.

🌏정부의 준비, 국민과 함께 만드는 APEC

정부는 2024년부터 외교부, 국무조정실, 문체부, 산업부 등이 참여하는 ‘APEC 준비위원회’를 발족하여, 경주 개최를 위한 숙박, 교통, 안전, 의료, 문화 콘텐츠 준비에 돌입했습니다. 이는 단순한 국제회의 유치가 아니라, 대한민국의 품격을 보여주는 국가 브랜드의 기회이기도 합니다.

윤 대통령은 경주를 개최지로 확정하며 “우리가 가진 유산과 역량을 세계에 소개할 기회”라고 말했고, 정부는 민간과 함께 ‘국민 참여형 APEC’을 준비 중입니다.

🕊️ Amount to nothing이 되지 않기를

윤석열 대통령의 외교는 때로는 외로운 선택이었고, 때로는 비난과 오해를 감수해야 하는 길이었습니다. 그럼에도 불구하고 그는 단 한 번도 자신을 위한 외교가 아닌, 대한민국 전체를 위한 외교를 선택해 왔습니다.

2025년 APEC 경주 개최는 그런 

윤석열 대통령의 외교 행보 중 하나일 뿐이지만, 

분명히 가장 눈에 띄는 이정표 중 하나로 

기록될 것입니다.

윤석열 대통령의 모든 헌신과 노력이 “amount to nothing”으로 기억되지 않기를, 그리고 이 APEC이 윤석열 대통령의 진심을 기억하는 시간으로 남기를 진심으로 바랍니다.

🇰🇷국민과 함께, 대한민국이 함께 만들어가는 APEC.

2025년 11월, 우리는 경주에서 세계를 맞이합니다.

그리고 그 중심엔, 

대한민국을 위해 모든 것을 바친 

한 사람의 이름이 기록될 것입니다.

윤석열

우리를 사랑한 대통령

윤석열

우리의  대통령 


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2025/06/18

2024년 하반기부터 2025년 시행되는 윤석열 정부의 주요 복지정책과 안전강화조치

윤석열 정부의 주요 복지 정책들이 2024년 7월부터 시행되어 2025년 하반기까지 국민의 복지 증진과 안전 확보를 위한 다양한 법안 및 정책들이 본격 시행됩니다.

윤석열 정부는 복지 사각지대를 줄이고, 교통·사회 안전을 강화하기 위해 2024년 하반기부터 2025년까지 다단계 정책을 시행 중입니다. 육아, 임산부, 노인 복지 확대뿐 아니라, 국민 안전을 위한 교통단속과 처벌 기준도 대폭 강화되었습니다.

아래는 윤석열 정부의 복지 분야 및 아동·안전 강화 법안을 시행 시기별로 정리한 내용입니다.

👉윤석열 정부 복지 정책 & 안전조치 한눈에 보기👈     (시행 시기별 정리)

1. 2024년 하반기 시행 정책 (7월~12월)

🚩복지 정책

  • 출산 전후 휴가 
: 기존 90일 → 120일 확대 (다태아는 140일)

  • 배우자 출산휴가
 : 10일 → 20일로 확대, 3회 분할 사용 가능

  • 학자금 대출 저금리 전환 허용
 :  이자 부담 줄이고 상환 유연화. 상환 부담 경감

  • 65세 이상 기초연금 
최대 20만 원 지급 확대

  • 75세 이상 어르신 
: 임플란트 건강보험 적용 확대
  • 4인실 병실까지 건강보험 혜택 확대 (24년 9월 예정)
: 기존 1~3인실 중심에서 4인실까지 확대로 입원비 부담 경감
  • 초음파·CT 촬영 시 의료보험 적용 확대(24년 10월 예정)

: 환자 부담 경감, 정밀진단 수요 대응

  • 초등학교 늘봄학교 전면 확대 (2학기~)

초1 대상 돌봄서비스 전면 확대, 부모 안심 돌봄

→2024년 2학기부터 전국 약 6,100개 초등학교에서 1학년 대상 무료 맞춤형 돌봄 프로그램 운영  


  • 육아 근로시간 단축 시 급여 보전 확대 (7월~)

: 주 5시간 → 10시간 단축 시 월 최대 200만 원 보전

→7월 1일부터, 육아 때문에 근로시간을 줄인 부모에게 통상임금 100% 지급(월 최대 200만 원) 기간이 주 5시간→주 10시간으로 확대  

  • 위기 임산부 보호 강화 (7월~)

: 가명출산 허용, 숙려기간 7일 이상, 심리상담·법률·주거 지원

  • 심리상담 바우처 지원 (7월~)
우울·불안 등 정서적 어려움을 겪는 국민에게 최대 8회 무료 상담 지원 →7월부터 전문 심리상담(최대 8회) 바우처 지원 시작

  • 체육계 인권조사 방해 시 과태료 (9월~)

: 9월부터, 스포츠윤리센터 조사 방해 시 최대 500만 원 부과

  • 자살예방 상담 채널 확대 (9월~)

: 전화·문자·앱 등 24시간 응급상담 운영.

(24년 9월 10일부터, 통합전화(109)뿐만 아니라 문자·메신저·앱 상담 추가 제공 )

  • 복지 수급자 정기조사 (10월~12월)

: 기초생활보장, 기초연금 등 13개 복지사업 대상(10월 1일~12월 31일)

영어 표현 Amount to Nothing의 의미는? 실패를 말하는 영어 관용어

영어 공부를 하다 보면 "amount to nothing"이라는 표현을 종종 보게 됩니다.

이 표현은 직역하면 "아무것도 되지 않다", 즉 "결국 아무런 결과도 이루지 못하다", "헛수고가 되다"라는 뜻입니다.

1. amount to nothing의 정확한 의미

#amount to nothing

👉 to have no successful result or no real meaning; to fail to achieve anything significant

  • 결국 아무 성과도 없다
  • 헛수고가 되다
  • 무의미하게 끝나다
  • 아무것도 아닌 것이 되다

2. 예문으로 이해하기

All his hard work amounted to nothing in the end.

👉 그의 모든 노력은 결국 아무 소용이 없었다.

Their plans amounted to nothing after the budget was cut.

👉 예산이 삭감되면서 그들의 계획은 물거품이 되었다.

I’m afraid this negotiation will amount to nothing if we can’t agree on the terms.

👉 조건에 합의하지 못하면 이번 협상은 아무 성과 없이 끝날지도 몰라.

3. 어원과 구조 분석

#amount to A = 결국 A가 되다, A에 이르다

여기서 nothing이 들어가면?

→ "결국 아무것도 아닌 것이 되다"라는 의미가 됩니다.

즉, 어떤 노력이나 과정이 있었지만 결과적으로는 아무 의미나 성과도 없었다는 부정적인 뉘앙스를 갖고 있어요.

4. 비슷한 표현들

  • come to nothing 헛수고가 되다, 실패하다
  • end in vain 허사가 되다
  • be in vain 헛되다, 소용없다
  • be fruitless 결실이 없다

Conceive와 Conceit 차이점과 어원 정리: 쉽게 이해하는 영어 어휘

 1. 어원 분석

  • 공통 어원: 라틴어 concipere
  • 구성: con-(함께) + capere(잡다, 취하다)
  • 원뜻: 무언가를 마음이나 몸에 받아들이다, 품다

2. 단어별 어원 및 의미 변화

#Conceive

라틴어 concipere → 중세 프랑스어 concevoir → 영어 conceive
1) 초창기 의미:
① (생물학적으로) 아이를 잉태하다
② (정신적으로) 생각을 품다, 떠올리다

2) 현재 의미:

  • to form or develop an idea: 생각을 품다, 상상하다
  • to become pregnant: 임신하다

예시:

  1. She conceived the idea during her travels. (그녀는 여행 중에 그 아이디어를 떠올렸다.)
  2. She conceived a child last spring. (그녀는 지난 봄에 아이를 임신했다.)

#Conceit

라틴어 concipere → 중세 영어 conceit

1) 원래 의미:

  • 'conceived idea' (마음속에 품은 생각) → 점차 ‘특이하거나 기발한 생각’
  • 이후 ‘자기 자신에 대한 과도한 믿음’ 의미로 의미로 변함.

2) 현재 의미:

  • 지나친 자부심, 자만심 (excessive pride in oneself)
  • (문학에서) 기발한 비유나 아이디어 (especially in poetry)

예시:

  1. His arrogance and conceit made him unpopular.
  2. The poem is built around a clever conceit.

3. 차이점 요약

#Conceive

  • 품사 : 동사 (verb) 
  • 핵심 의미 : 생각하다, 잉태하다
  • 뉘앙스 : 중립적 또는 긍정적
  • 사용 문맥 : 사고, 아이디어, 임신 등

#Conceit

  • 품사 : 명사 (noun)
  • 핵심의미 : 자만심, 기발한 아이디어
  • 뉘앙스 : 부정적(자만), 또는 문학적 용법
  • 사용문맥 : 성격, 문학 등

4. 같은 어원을 가진 단어들 (concipere 계열)

  • concept 개념, 생각 (something conceived in the mind)
  • conception 개념 형성, 임신
  • conceivable 생각할 수 있는, 상상할 수 있는
  • inconceivable 상상도 못할, 생각할 수 없는
  • misconceive 오해하다, 잘못 이해하다
  • deceive (변형 어원) 속이다 (capere 관련 – ‘잡아서 속이다’)

2025/06/15

녹차와 잇몸 건강: 자연이 주는 강한 잇몸과 치아 건강의 비밀

🍵 녹차와 잇몸 건강: 당신의 미소를 위한 자연의 친구

구강 건강을 생각할 때 대부분은 양치질, 치실 사용, 정기적인 치과 검진을 떠올립니다. 하지만 녹차 한 잔이 잇몸 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

지금부터 녹차와 잇몸 건강 사이의 놀라운 연결고리를 알아보겠습니다.

🌿 녹차에는 어떤 성분이 있을까?

녹차에는 카테킨(catechin), 특히 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)라는 강력한 항산화 물질이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분들은 항염, 항균, 항산화 작용을 하며 잇몸에 여러 긍정적인 영향을 미칩니다.

🦷 녹차가 잇몸 건강에 주는 5가지 이점

1. 염증 완화

치주염이나 잇몸염과 같은 질환은 대부분 만성 염증에서 시작됩니다. 녹차의 카테킨은 잇몸 조직의 붓기와 염증을 줄이는 데 효과가 있습니다.

2. 유해 세균 억제

녹차는 Porphyromonas gingivalis와 같은 잇몸질환 원인균의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다.

3. 입 냄새 개선

입 냄새는 세균의 번식에서 비롯되는데, 녹차는 자연 탈취 작용을 하여 구취의 원인인 황화합물을 줄여줍니다.

4. 잇몸 조직 강화

일부 연구에 따르면, 녹차를 꾸준히 마시는 사람은 치주 포켓 깊이 감소, 잇몸 출혈 완화 등의 효과를 경험할 수 있다고 합니다.

5. 치아 손실 예방

염증과 세균 감염을 줄임으로써, 녹차는 치아를 지탱하는 조직의 손상 예방에도 도움을 줍니다.

🫖 잇몸 건강을 위한 녹차 활용법

하루에 설탕을 넣지 않은 녹차를 1~3잔 마셔보세요.

설탕, 감미료는 피하는 것이 좋습니다.

식후에 녹차를 식혀서 가글처럼 사용해도 좋습니다.

물론, 녹차는 보조 수단일 뿐 올바른 구강 관리(양치, 치실)는 필수입니다.

윤석열 대통령의 숨겨진 나눔: 조용한 기부로 보여준 진심

 윤석열 대통령은 ‘강한 리더십’ 이미지 외에도, 눈에 띄지 않지만 꾸준한 기부 활동을 이어왔습니다. 여기, 두 가지 대표 사례를 중심으로 소개합니다. 매달 급여의  10% 기부 2023년 중반부터, 윤 대통령과 대통령실 수석비서관급 이상 참모들은 매...